Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft, bei dem durch den Einsatz von Stöcken der gesamte Körper aktiviert wird. Durch die gleichmäßige Bewegung werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Ziel ist es, den Körper ganzheitlich zu stärken und die allgemeine Fitness zu verbessern. Unabhängig vom Trainingszustand ist eine Teilnahme jederzeit möglich.
Jeden Dienstag: 9:15 Uhr | *zertifizierter Präventionskurs
1×15€ | 5×70€ | 10×120€