Rücken & Beckenboden Yoga

Rücken & Beckenboden Yoga
Rücken & Beckenboden Yoga kombiniert sanfte und kraftvolle Übungen zur Stabilisierung und Aufrichtung. Der Kurs stärkt Rücken, Bauch und Beckenboden, fördert Beweglichkeit und Körperbewusstsein und wird durch Atem- sowie Entspannungstechniken ergänzt. Geeignet für jedes Trainingsniveau!